Pogoda się pogarsza, jest chłodniej, o wiele częściej pada deszcz, do tego dni są znacznie krótsze – prowadzi to do przeziębień. A co za tym idzie zostawiamy znacznie więcej gotówki w aptekach. Oprócz przeziębień, na jesień odnawia się wiele chorób przewlekłych takich jak depresja, choroby wieńcowe, itd. Przezorni by uniknąć wizyt u lekarza inwestują w suplementy diety i witaminy. Jakby nie patrzeć w każdym budżecie domowym od września do marca powinna pojawić się pozycja – wydatki w aptece. Jak wiadomo leki, a szczególnie antybiotyki to spory koszt, dlatego warto zarezerwować sobie odpowiednią sumę, żeby nie naruszyć budżetu domowego.

 

Jesienna aura sprzyja chorobom, a choroby wiążą się z zwiększonymi wydatkami z domowego budżetu.
Statystyczny Polak wydaje prawie 800 zł rocznie na leki. Też macie wrażenie, że większość tej kwoty wydajemy jesienią? Średnia cena leku to 16,69 zł , a średnio bierzemy 4 tabletki dziennie (*dane z 2012r).Rynek farmaceutyczny jest wart 30 miliardów dolarów i jest to 4 miejsce w Unii Europejskiej. Aby zabezpieczyć się przed tak dużymi wydatkami warto poznać przyczyny zachorowań i metody jak się przed nimi zabezpieczyć.

 

Najczęstsze przyczyny chorowania jesienią:

1. Rewolucje w pogodzie takie jak:

a) Brak słońca – słońce nie tylko poprawia samopoczucie ale także skutecznie chroni przed infekcjami przez wytwarzaną przez nie w organizmie witaminę D3. Witamina D3 odpowiedzialna jest za wzmocnienie układu odpornościowego, gdy jej ubywa organizm staje się osłabiony. Dodatkowo brak słońca, krótsze dni sprawiają, że zaczyna brakować energii, pogarsza się samopoczucie i wzmaga pesymizm.
b) Niskie temperatury – za przeziębienia odpowiedzialne jest wychłodzenie organizmu, na skutek którego staje się on podatny na infekcje. Wystarczy przemoczenie lub nieodpowiedni ubiór.

2. Rewolucje w życiu – po beztroskich wakacjach zaczynają się obowiązki

a) Powrót do pracy/szkoły/przedszkola – przebywamy częściej w zamkniętych pomieszczeniach z dużą ilością ludzi, od których łatwo się czymś zarazić.
b) Stres związany z obowiązkami w pracy, domu.
c) Brak podejmowanych aktywności sportowych
d) Gorsza dieta – statystyki pokazują, że po wakacjach ludzie mają mniej czasu, a co za tym idzie odżywiają się gorzej niż latem. To oczywiście również osłabia organizm.

Jak się przed tym zabezpieczyć lub na to przygotować?

Alternatywą dla drogich suplementów diety i witamin są babcine sposoby i przetwory. Koszt wydawany na leki wzmacniające odporność to nawet 50 zł miesięcznie. Konfitury, przetwory z cytrusów i czarnej porzeczki, warzywa i owoce z antyoksydantami (tj. marchew, szpinak, brokuł, papryka, cytrusy i czarna porzeczka). Niezastąpiony jest czosnek, który działa bakteriobójczo oraz miód. Nie zapominajmy tez o ćwiczeniach i wysypianiu się, wypoczęty i zrelaksowany organizm lepiej zwalcza ataki bakterii i wirusów.

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt wg ustawień przeglądarki - więcej informacjiZamknij